Основные принципы питания: макробиотическая диета и не только
Основные принципы питания: макробиотическая диета и не только       Питание — это один из самых важных вопросов для всех людей без исключения. Хотя бы потому, что питание занимает достаточно больш...
Правила и рекомендации при выполнении асан хатха-йоги
Правила и рекомендации при выполнении асан хатха-йоги     Выдержки из книги Т.Э.Васильева "Начала Хатха-Йоги"   Т. Э. Васильев один из крупнейших специалистов по йоге еще советской России. Он обо...
Масла для предотвращения недомоганий при беременности
Масла для предотвращения недомоганий при беременности         Существует множество мнений о том, следует ли избегать использования определенных эфирных масел на разных стадиях беременности, и о...
Респираторный бальзам
Респираторный бальзам       Бальзам помогает легко пережить холодное время года. Он полезен при заложенности носа, простуде, кашле, гриппе. ​ Состав: Эфирные масла: эвкалипт, розмарин, мята п...
Комплекс хатха-йоги для начинающих
Комплекс хатха-йоги для начинающих     По книге Т.Э.Васильева "Начала Хатха-Йоги"     Крайне желательно перед освоением асан хотя бы два-три месяца посвятить динамическим упражнениям. Их можно в...
Масло для снятия спазмов в области живота
Масло для снятия спазмов в области живота       Масло втирать в живот массирующими круговыми движениями по часовой стрелке. ​ Состав: Основа: масло Жожоба / Кунжут Эфирные масла: Шалфей муск...
Восстанавливающий масляный бальзам для мышц и суставов
Восстанавливающий масляный бальзам для мышц и суставов       Масло питает и восстанавливает мышцы и суставы после чрезмерной нагрузки, при болях в мышцах. ​ Состав: Масло зверобоя, эфирное м...