ПРАКТИКИ ДАОССКОЙ АЛХИМИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Практики Даосской Алхимии выполняются в соответствии с сезонами года
ОСЕНЬ
работа с энергией Металла –
комплексы на улучшение состояния и гармонизацию:
- Дыхательная система тела
- Легкие
Суставы, мышцы и меридианы рук:
- Кисти
- Локти
- Плечи
- Общее укрепление тела, в первую очередь восстановление ног (суставы, связи, мышцы, мередианы)
- Энергия Инь
- Общая энергия тела
ЗИМА
работа с энергией Воды –
комплексы на улучшение состояния и гармонизацию:
- Костная система тела
- Оздоровление костной системы
- Укрепление костной системы
- Почки
- Меридиан почек
- Массаж 9 сосудов тела – восстановление общей энергии тела
- Комплекс Дао-Инь – I часть (даосская медитация)
- Общая гармонизация тела – цигун-медитация «Шелковая нить»
ВЕСНА
Работа с энергией Дерева –
комплексы на улучшение состояния и гармонизацию:
- Мышечная система тела
- Мышечная система ног
- Печень
- Энергия Ян
- Эндокринная система тела
- Костный мозг
- Комплекс Дао-Инь – II часть (даосская медитация)
- 8 энергий Пространства
ЛЕТО
Работа с энергией Огня –
комплексы на улучшение состояния и гармонизацию:
- Кровеносная система тела
- Сердце
- Мередианы Сердца и Перекарда
- Коленные суставы
- 5 плотных органов (печень, сердце, селезенка, легкие, почки)
- Общее укрепление тела - комплекс Ци гун
- Оздоровительный комплекс Ци гун на все системы тела «8 кусков парчи»
- Оздоровительный комплекс Тай-цзи-цюань «Лао-цзя»
МЕЖСЕЗОНЬЕ
Работа с энергией Земли –
комплексы на улучшение состояния и гармонизацию:
- 9 сосудов тела (суставы ног и рук, меридианы тела)
- Костный мозг, посредством органов чувств и восприятия
- селезенка
- желудок
- поджелудочная железа
- Сухожильная система тела
Репродуктивная система:
- оздоровление матки
- восстановление циркуляции энергии матки
- грудные и молочные железы
- яичники