Аюрведическая ароматерапия

Аюрведа – это комплексный метод исцеления всего тела, основанный на том, что здоровье и хорошее самочувствие достигаются благодаря уравновешенности разума, тела и духа (подробнее об Аюрведе). Аюрведа считается старейшей формой медицины и ее называют «Матерью всех исцелений». В то время как многие современные методы лечения направлены на борьбу с болезнями, Аюрведа в первую очередь уделяет внимание укреплению здоровья, физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному благополучию человека.  

Ароматерапия применялась в Аюрведе наравне со всеми другими средствами с самых древних времен. Надо сказать, что Аюрведа до сих пор применяет в своей терапии исключительно натуральные продукты, и преимущественно это растения. А где растения, там и ароматы. Поэтому Аюрведа и ароматерапия очень дополняют друг друга. Более того, существует целая ветвь Аюрведических знаний, представляющих ароматерапию и ее сочетание с другими направлениями лечения и поддержания здоровья.

В чем отличие аюрведической ароматерапии

​

Аюрведа основана на трех различных функциональных принципах – дошах, называемых Вата, Питта и Капха, которые представляют собой комбинации первоначальных элементов Природы, воздуха, огня и воды (подробнее о дошах).

​

Коротко, Вата состоит из воздуха. Это связано с движением внутри тела, таким как движение мышц, дыхание, биение сердца и моргание. Когда Вата сбалансирована, результатом является гибкость. Нарушение баланса Вата приносит страх и беспокойство.

​

Питта состоит из огня и воды и связана с обменом веществ в организме. Помимо обмена веществ, Питта влияет на процессы пищеварения и температуру тела. В равновесии Питта производит понимание, мудрость и интеллект. Когда она не сбалансирована, Питта разжигает гнев и ревность.

​

Капха, состоит из земли и воды. Она связана с движением и увлажнением различных структур тела, включая увлажнение кожи, смазывание суставов и помощь в поддержании иммунной системы. В равновесии Капха способствует любви и прощению, а несбалансированная – выражает проблемы с привязанностью и жадностью.

​

Согласно Аюрведе, все болезни происходят из-за разбалансировки дош – на физическом, эмоциональном, ментальном или духовном уровне. Масла, великолепно дополняют комплексный подход Аюрведы к восстановлению равновесия дош.

​

Для этого, для всех эфирных масел, как и для всех растений, принята классификация, соответствующая энергетическим качествам растений: важно не только, какие симптомы помогает устранять данное масло, но и то, каким оно является по своей природе – согревающим или охлаждающим, сушащим или увлажняющим. Благодаря этим дополнительным признакам аюрведический ароматерапевт может определить, какие из эфирных масел лучше всего подходят не только для лечения конкретной болезни, но также учитывает тип заболевания (такого не существует в западной медицине), и тип человека (психофизическую конституцию тела – вата-, питта-, капха-тип) (что также, если и можно встретить в западной медицине, то в зачаточном состоянии).

Поскольку Аюрведа считает крайне важным поддерживать не только физическое, но и ментальное, и душевное состояние человека, она рекомендует активно применять ароматерапию как в комплексном лечении, так и в повседневной жизни, так, как ей давно известно, какое чрезвычайно мощное влияние оказывают ароматы на наш разум и тонкое тело, прану.

Таким образом, масла в Аюрведе применяются для восстановления и поддержания равновесия трех дош (лечение полезней, восстановление гармонии, хорошего самочувствия, ощущения благополучия, эмоционального спокойствия и баланса, поддержание иммунитета (сюда же относятся косметические процедуры), как медицинские противовспалительные, антисептические, противомикробные средства, для улучшения когнитивных способностей (повышение работоспособности, концентрации, улучшения памяти), для гармонизации праны, тонкого тела, мыслей (ментального здоровья), в качестве бытовой гигиены (натуральные средства ухода за домом), поддержка в изменяющихся обстоятельствах (изменение сезонов года, переезды, путешествия, стрессы).

Аюрведическая ароматерапия предлагает использовать эфирные масла несколькими способами:

​

- распыление (аромадифузор, аромалампа);

- от самых прсотых самомассажей до сложных медицинских массажей;

- сауны и ванные;

- в уходе за кожей и волосами;

- компрессы.

Ароматерапия имеет так много применений и такую простоту в использовании, что даже если у вас супер плотный распорядок дня, вы все равно можете пользоваться преимуществами любимых эфирных масел или составов. Вы можете распылять их дома, брать с собой на работу, добавлять в масла для массажа, в шампуни, лосьоны  и другие косметические средства. Они занимают мало места, но имеют большое значение. Самое важно, что они уравновешивают наш разум и тело!