Как получить наибольшую пользу от практики Йоги
  Как получить наибольшую пользу от практики Йоги         Не секрет, что сегодняшняя западная культура в массе своей ориентирована на достижение первенства и культивирует дух соревнования. Мно...
Подготовка к занятию - общие практические рекомендации
  Подготовка к занятию - общие практические рекомендации           Правильный настрой и организация занятия во многом влияют на результат, который мы хотим получить от нашей практики Йоги. По...
Медитация в Йоге и Аюрведе
  Медитация в Йоге и Аюрведе   Перевод статьи Dr David Frawley (Dr David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) Meditation in Yoga and Ayurveda с сайта American Institute of Vedic Studies ​ Перевод...
Йога и Аюрведа: науки самореализации и самоисцеления
  Йога и Аюрведа: науки самореализации и самоисцеления   Перевод статьи Dr David Frawley (Dr David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) Yoga and Ayurveda: The Sciences of Self-Realization and Self-He...
Аюрведа: йога и медитация
Аюрведа: йога и медитация       (по книге Д. Фроули "Аюрведическая терапия")     Согласно аюрведе, источником жизни и здоровья человека является душа. И для того, чтобы обрести покой и благопол...
ШАВАСАНА (Мертвая поза или Поза мертвеца)
ШАВАСАНА (Мертвая поза или Поза мертвеца)     ​ Эта, на первый взгляд, легкая поза является важнейшей в Йоге. Можно усердно принимать различные асаны каждый день, но без надлежащего расслабления з...
Правила и рекомендации при выполнении асан хатха-йоги
Правила и рекомендации при выполнении асан хатха-йоги     Выдержки из книги Т.Э.Васильева "Начала Хатха-Йоги"   Т. Э. Васильев один из крупнейших специалистов по йоге еще советской России. Он обо...
Комплекс хатха-йоги для начинающих
Комплекс хатха-йоги для начинающих     По книге Т.Э.Васильева "Начала Хатха-Йоги"     Крайне желательно перед освоением асан хотя бы два-три месяца посвятить динамическим упражнениям. Их можно в...