Йога и Аюрведа: науки самореализации и самоисцеления

 

Перевод статьи Dr David Frawley (Dr David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri)

Yoga and Ayurveda: The Sciences of Self-Realization and Self-Healing

с сайта

American Institute of Vedic Studies

​

Перевод публикуется с любезного разрешения автора.

 

 

 

Жизнь (Ayu) – это синтез (samyoga) тела, чувств, ума и перевоплощающейся души.

Аюрведа – самая священная наука о жизни, исцеляющая и благотворная

для людей, как в этом мире, так и за его пределами.

 

Чарака Самхита, Сутрастхана, I.42-34

 

​

 

Йога и Аюрведа

 

Йога – одна из самых выдающихся духовных наук, которые когда-либо открывало человечество. Она подобна драгоценному камню восхитительных пропорций, который состоит из множества граней, свет от которых может озарить всю нашу жизнь возвышенным смыслом. Это одна из немногих духовных традиций, история которой насчитывает более пяти тысяч лет, и которая сохраняет непрерывное развитие на протяжении всей истории. Охватывая все аспекты человеческого существа и мира природы, она может раскрывать все высшие силы, которые доступны нам как внутри, так и снаружи.

 

Методы Йоги охватывают все области нашего существования – от физического, сенсорного, эмоционального, ментального и духовного до высшей Самореализации. Она включает в себя все методы высшей эволюции человека – физические упражнения, этические дисциплины, контроль дыхания, сенсорные методы, аффирмации и визуализации, молитву и мантры, и комплекс медитативных дисциплин. Йога понимает взаимосвязь физических, тонких и бесформенных вселенных с безграничным бесконечным за пределами времени и пространства, и показывает нам, каким образом они также существуют внутри каждого отдельного человека.

 

Йога – это плод учений гималайских мудрецов, который восходит к периоду, который йоги считают началом текущей мировой эпохи, или цикла цивилизации, начавшийся около десяти тысяч лет назад. Говорят, что это учение продолжает традиции еще более ранних духовных учений высоко продвинутого уровня, о которых нынешние цивилизации позабыли. Йога – это квинтэссенция мудрости бесчисленного множества мудрецов, собиравшаяся на протяжении веков, непрерывное наследия духовного стремления человечества, адаптированное к конкретным требованиям каждой эпохи и каждого человека. Йога похожа на огромное и роскошное баньяновое дерево, распространяющее наши высшие потенциалы и дающее им силу и питание.

 

Как и Йога, с которой происходило ее становление, Аюрведа обладает долгой историей со многими уровнями, большим разнообразием и постоянным развитием, что делает ее актуальной для всех людей во все времена. Аюрведа одна из самых выдающихся целостных медицинских систем в мире. Она охватывает все аспекты здоровья и благополучия – физические, эмоциональные, ментальные и духовные. Она включает все методы исцеления от диеты, трав, упражнений и режима образа жизни до йогических практик и медитации. Благодаря своему уникальному пониманию индивидуальной конституции, Аюрведа дает представление каждому человеку и каждой культуре о том, как построить жизнь в гармонии с миром Природы и со своим Высшим Я. Благодаря глубокому пониманию законов Природы, Аюрведа предлагает оптимальное здоровье и развитие для всех существ.

 

Следуя по стопам йоги, которая уже известна и представлена во всем мире, Аюрведа становится одной из самых важных глобальных систем медицины тела и разума. Она показывает нам, как понимать язык природы, язык жизни, чтобы мы могли жить в гармонии c огромной вселенной, не развиваясь только лишь для самих себя, а принося пользу всем существам. Аюрведа содержит секреты не только для исцеления человека, но и для духовного роста общества, всех существ и самой планеты.

 

Йога и Аюрведа – родственные науки, которые развивались вместе и неоднократно влияли друг на друга на протяжении всей истории. Они являются неотъемлемыми частями великой системы Ведического знания, которое утверждает, что вся вселенная является Единым Я, и что ключ к космическому знанию находится в наших собственных умах и сердцах. Как ведические дисциплины, Йога и Аюрведа работают вместе, для того, чтобы усилить свои выдающиеся преимущества на всех уровнях. Их можно объединять с соответствующими Ведическими или йогическими науками, такими как астрология, архитектура, музыка и грамматика (построение языка) для еще более широкого подхода.

 

Йога – это, прежде всего наука Самореализации. Ее задача – духовная практика, в основном посредством медитации, чтобы вывести нас за пределы печалей и невежества этого мира. Она учит тому, как перейти от нашей ориентации на тело и идентификации с себя с эго к нашему бессмертному «Я», которое обитает в сердце. Йога дает ключ ко всему духовному развитию, которое в ведическом смысле означает познание нашей истинной природы, вне времени, пространства, смерти и страданий.

 

Аюрведа – это, прежде всего, наука о Само-исцелении, направленная на облегчение болезней тела и разума. Это не значит, что Аюрведа просто метод личного исцеления, который не требует помощи терапевтов или врачей. На самом деле Аюрведа говорит, что врачи незаменимы при сложных заболеваниях и при изменяющихся требованиях для поддержания здоровья. Аюрведа как Само-исцеление означает, что она связана с восстановлением целостности, с нашим внутренним Я, как своей конечной цели, и которое и является духовным исцелением.

 

Задача Аюрведы облегчить телесные и психические расстройства и способствовать как физиологическому, так и психологическому благополучию. Тем не менее, целью классической Аюрведы, как и классической Йоги, является Само-реализация – высшая форма Само-исцеления. Аюрведа показывает нам, как достичь оптимального здоровья не для внешнего удовольствия, а для достижения здоровой базы и достаточного количества энергии для йогических поисков.

 

Связь между Йогой и Аюрведой – это прана, или жизненная сила. Йога – это разум праны, стремящийся к большим эволюционным преобразованиям, в то время как Аюрведа – это ее целительная сила, стремящаяся консолидировать уже развитые жизненные системы. Вместе, Аюрведа и Йога, создают совершенную дисциплину, которая может трансформировать нашу жизнь, начиная с физического до глубинного духовного уровня нашего существа, вместе с которым придет необычайная жизнеспособность и креативность на всех уровнях.

 

 

Йога и Аюрведа на Западе

 

Йога – это общий термин в современном западном мире, где классы йоги можно найти в каждом городе или районе. Большинство людей идентифицируют йогу с физическими позами или асанами, которые являются наиболее очевидной стороной системы. В то время как асаны йоги могли бы стать хорошей дверью в огромный храм Йоги, так как в реальности они едва ли представляют полную структуру или главное божество этого храма. В конечном итоге большинство из тех, кто изучает йогу, соприкоснуться с ее более полными и более духовными практиками, такими как мантра и медитация.

 

Также Аюрведа сегодня становится известной на Западе как особая система натуральной медицины. В большинстве городов страны есть аюрведические центры. Аюрведические травы можно найти во многих магазинах здорового питания. Идея аюрведических конституциональных типов представлена в ряде популярных книг и журналов. Однако физическая сторона аюрведического лечения с помощью диеты и трав является лишь частью системы. Внутренний аспект аюрведы, исцеление тонкого тела и ума (который включает йогические практики и медитацию), является другой ее стороной, и, возможно, более важной.

 

Многие центры Йоги предлагают аюрведическую терапию, так как эти две науки обычно изучают вместе. Тем не менее, многие люди, которые познакомились с йогой на основе физической модели, могут не полностью осознавать ее важной связи с аюрведой. Включая также то, что многие преподаватели йоги и йога-терапии могут сами не иметь аюрведического обучения.

 

Традиционно в Индии йога имеет дело с духовной стороной жизни, которую мы представляем как путь Самореализации. С другой стороны Аюрведа занимается физическими и ментальными расстройствами, а также рекомендует режимы образа жизни. Йога как терапия, ее упражнения, традиционно предписывались в аюрведическом контексте. Классическая йога-терапия была аюрведической как в теории, так и в практическом применении. Этот факт следует иметь в виду тем, кто сегодня применяет йогу в лечебных целях. Им не следует игнорировать потенциальные преимущества добавления аюрведических идей к йога-терапии. Им следует изучить и понимать аюрведический эффект от йогических практик, а не просто пытаться определять йогическое лечение лишь с точки зрения современной медицины и современной психологии.

 

Совместное изучение Йоги и Аюрведы имеет огромное значение для каждой дисциплины, и для понимания более полной картины жизни, к которой обе науки обращаются столь глубоко. Восстановление целостности тела, разума и духа – вот то, к чему мы все стремимся, как индивидуально, так и коллективно.