Нети-пот и низкое качество воздуха

Даже если вы редко страдаете от явных назальных проблем, нети-пот все равно будет для вас отличным инструментом поддержания здоровья. Наши пазухи носа – это фильтры, через которые мы дышим, и через которые мы пропускаем огромное количество воздуха в течении дня. При этом этот воздух бывает довольно редко хорошего качества, необходимого нашему организму.

Вероятно, нос – это часть нашего тела, которую мы используем чаще всего! Также он имеет самый непосредственный контакт с окружающей нас внешней средой и с ее многочисленными потенциальными токсинами и раздражающими веществами. Нос имеет фильтр от пыли, пыльцы и многих загрязняющих веществ, которыми наполнен сегодняшний воздух, но которые мы можем не видеть и даже не почувствовать ни носом, ни другими органами.  

Нос имеет дело с наружным воздухом, который может быть слишком сухим, слишком влажным, слишком горячим или слишком холодным для тела. И он должен регулировать и корректировать этот внешний воздух под наш внутренний климат, который, в свою очередь, может представлять собой воздух морского побережья, пустыни, гор или любого другого места, с нашими личными индивидуальными особенностями. Он должен адаптировать множество погодных изменений вокруг нас, включая влияние ветра, который бывает внезапным и сильным, и включая сезонные изменения, которые могут привести к простуде или гриппу.     

Воздух городской среды добавляет к этому свои особенности. Из-за кондиционеров и батарей воздух в наших домах и офисах становится слишком горячим или холодным. Наверное, ни один другой орган нашего тела не должен так быстро приспосабливаться к такому диапазону различных влияний на наш организм.

Только подумайте о химикатах, смоге и дыме, которым большинство из нас подвергаются, просто выйдя из дома, или на городских автомобильных дорогах. Кроме того, мы постоянно подвергаемся воздействию химикатов, искусственных запахов, переработанным воздухом кондиционеров, который циркулирует по кругу, а также застоявшимся воздухом, в котором размножаются патогенные бактерии – все это нас окружает повсеместно – дома, в офисе, в магазинах, в отелях. Большую часть времени мы дышим воздухом, который далеко не идеальный для нас. Наша назальная система находится под экстраординарным давлением, она постоянно атакуется большим количеством искусственных веществ, для работы с которыми она никогда не была приспособлена.

Многие из нас страдают респираторными заболеваниями и плохой работой дыхательной системы из-за низкого качества воздуха, в следствии чего могут возникать и другие проблемы со здоровьем, от усталости до хронической и тяжелой депрессии. Естественно, что наш нос и весь назальный механизм попадает первым под воздействие такого воздуха. Ослабленные пазухи носа часто бывают причиной болезненных проявлений в теле, особенно головной боли, которые могут сильно снизить качество и комфорт нашей жизни. Больные или заблокированные пазухи носа могут понижать возможность продуктивно работать, общаться, заниматься спортом, принимать решения, понижать энергию в целом.

К сожалению, несмотря на то, что подобные проблемы с носом можно легко исправить, люди также легко их игнорируют, пренебрегают и ничего, или почти ничего, не делают.

Для тех, кто все же решит что-то предпринять, я отсылаю вас к идее и другим статьям о технике Нети-пот – промывание носа.