Роль Нети-пот в защите назальных пазух

В то время как мы меняем или чистим фильтры в своих пылесосах или других приборах и механизмах, мы пренебрегаем самым важным фильтром в собственном теле – наши носовые пазухи. Применение Нети-пот позволяет очищать фильтры нашего носа, чтобы они могли работать лучше и эффективнее. Это помогает выводить слизь из тела, которую организм производит из-за неправильной диеты и образа жизни, и которая скапливается в голове.

Нети-пот – то важный и действенный инструмент для очистки назальных пазух, который подходит всем, кто стремиться улучшать свое здоровье, обострить свое восприятие и на уровне ощущений, и на ментальном уровне, улучшить свое дыхание и укрепить свою энергию в целом. Это прекрасное средство повысить свою ментальную и физическую энергию – оно способствует течению позитивной энергии через мозг и ум, чувства и сердце, а также через всю дыхательную, кровеносную и нервную системы.

Нети-пот лучше всего делать ежедневно, особенно первым делом по утрам. Это стимулирует клетки мозга и помогает проснуться намного лучше, чем чашка утреннего горячего кофе или чая. После того, как вы попробуете делать нети-пот в течении нескольких дней, вы захотите практиковать его всю жизнь и удивитесь, как вы могли без него обходиться раньше.

Если вы чувствуете по утрам заторможенность, если у вас есть затрудненное дыхание, если у вас на языке образовывается значительный налет – все это сигналы, что вам показана промывание носа для очистки каналов головы.       

Детоксикация, снижение веса и омоложение

Нети пот – это общепринятая практика йоги, которая является частью базового ежедневного йогического моциона по уходу за своим телом, которая применяется как новичками, так и давно практикующими йогический стиль жизни. Любой, кто хочет улучшить свою практику йогасаны, пранаямы или медитации, должен  попробовать ее практиковать, как это будет объяснено более подробно дальше в этой книге. Но это оценит тот, кто идет путем Йоги.

Среди нас очень мало тех, кто не страдает от ежедневных или сезонных заложенностей носа, сухости носа, или головных болей, и все они могут быть эффективно вылечены практикой нети-пот. Ее также очень полезно делать при простудах, гриппе, астме и заболеваниях легких, но надо понимать, что в этих острых состояниях она требует большей осторожности и опыта в ее исполнении.