СЛИЗЕОБРАЗУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

Помимо внешних причин, доставляющих дискомфорт нашему здоровью, есть еще и внутренние причины, которые играют ничуть не меньшую роль и вызывают проблемы c легкими и дыхательной системой. И главной такой внутренней причиной является современная диета, которая содержит огромное количество слизеобразующих продуктов*.

* Согласно Аюрведе слишком большое количество слизи в организме сначала мешает здоровому процессу пищеварения, а затем скапливается в органах дыхательной системы (легких, горле, носовых пазухах и других органах, связанных с дыханием) В совсем запущенных случаях слизь распространяется по организму и приводя к хроническим болезням.

• К слизеобразующим продуктам относятся молочные продукты, хлебные изделия, кондитерские изделия, сладости, жиры и вся жареная пища.
• Продукты, которые слишком жирные, сладкие или соленые также увеличивают слизь.
• Как правило, увеличивает слизь в организме почти вся низкокачественная нездоровая пища, или фаст-фуд.
• Переедание тоже приводит к увеличению образования слизи в организме, так как еда, которая НЕ переваривается легко, превращается в слизь.
• Некоторые комбинации продуктов, такие как чрезмерное количество сладкого в сочетании с белковой пищей обычно тоже вызывают слизь.
• Кроме того, образование слизи вызывают некоторые напитки. Самые худшие в этом плане безалкогольные напитки. Например, молоко или фруктовые соки, принимаемые с едой, или холодная вода, или вода со льдом.

Многие интуитивно переходят на углеводные диеты, так как они уменьшают количество слизеобразующей пищи, но часто этого бывает не достаточно.

Одно из основных мест, где скапливается избыток слизи – это голова, в которой естественным образом больше всего производится слизи для защиты носовых пазух и фильтрации воздуха, который поступает через них. Избыток слизи может блокировать пазухи носа и ухудшить процесс дыхания столь же действенно, как и любое внешнее загрязнение. Если же мы объединим оба эффекта – слизеобразующая диета и воздействие некачественного или грязного воздуха – проблема слизи в голове преумножится.

Сидячий образ жизни, который ведет большинство из нас, также способствует накоплению слизи в теле, которые мы получаем из-за неправильной диеты и нездоровой окружающей среды. Из-за недостаточной циркуляции крови и энергии, в организме не происходит специализированных процессов, предотвращающих накопление слизи. Проводя слишком много времени в сидячем и лежачем положении, мы создаем условия стагнации в теле и уме (как на тонком плане тела), из-за чего в теле накапливаются токсины.

В то же время, когда мы постоянно работаем на компьютерах и связаны с большим потоком информации, поступающей от многочисленных гаджетов, нам требуется большая сосредоточенность и концентрация внимания. В этом случае наша энергия в течение большого количества времени поднимается по телу вверх и фокусируется в голове и глазах. Это, в свою очередь, оказывает большое давление на пазухи носа.

Таким образом, мы видим, что наши нынешние культурные нормы – загрязнение воздуха, некачественное питание, недостаток движений и чрезмерная ментальная активность приводят наше здоровье в зону риска, которая начинается буквально с кончика носа. Если к этому добавить такие проблемы со здоровьем, как искривленная перегородка носа, проблемы с шеей, аллергии или другие, которые многие имеют, и которые также  негативно влияют на прохождение воздуха через нос, становится совсем грустно от того насколько качественно и эффективно он обрабатывается даже в оптимальных обстоятельствах.