Зрелость. Менопауза. РПП

«Вы прекрасно выглядите для женщины вашего возраста» – такой сомнительный комплимент мало утешает. Далеко не всем женщинам «за» легко дается принять свой меняющийся статус и свой новый образ в зеркале: детей больше иметь нельзя, зато в наличии большая грудь и проблемный животик. 

Кто такие – женщины среднего возраста? 

Социологи описывают этот срез общества так: эта группа женщин довольно благополучная в социальном плане, их жизнь уже сложилась: есть свой дом, семья (партнер), дети выросли, карьера состоялась.  

Кто задумывается о реальном давлении на женщин в этом возрасте? Вот, что сами они отмечают как предмет своих забот и немалых тревог: старение родителей, воспитание подростков, семейные разногласия, разводы, возвращение на работу из-за финансового давления и, конечно же, менопауза. 

Женщины в этот жизненный период могут чувствовать себя очень уязвимо. Из-за того, что об этом непринято говорить вслух, многие считают свое состояние нормальным, в то время как на самом деле пребывают в депрессии, страдают различными зависимостями или сталкиваются с психосоматическими расстройствами. 

Кроме того, с менопаузой напрямую связан внешний вид и уверенность в себе – жировые отложения естественным образом накапливаются, вес увеличивается, душевное равновесие тает. В мире, где внешняя красота не только ценится чуть ли ни превыше всего, старение воспринимается как еще одна проблема. Так что, менопауза и внешний вид в сочетании с социальным, финансовым и семейным давлением подвергает женщин этого возраста мягко говоря немалому прессингу. 

Поэтому для многих женщин, единственное, что остается – это каждое утро молча бороться с лишним весом, количеством еды и отражением в зеркале. И мало, кто из них догадывается, что подобный вид решения вопросов не только не решает  настоящих проблем, но наоборот – «замыливает» их, а также может привести к таким психическим расстройствам как нарушение пищевого поведения, депрессии, трудоголизм, алкоголизм, созависимость от детей или мужа. Особенно, если это их привычная схема поведения в сложных ситуациях на протяжении жизни. 

Мой профессиональный опыт показывает, что ничтожно малое количество женщин старше 45-50 лет, имеющие ту или иную степень расстройства пищевого поведения, лишь смутно осознают, что что-то не так, когда в критические моменты жизни перестают есть и сбрасывают килограммы, пытаясь привести себя в форму, или наоборот – начинают есть бесконтрольно и импульсивно, набирая лишний вес. Большинство воспринимают это как обычное дело. Естественно, что они никогда не диагностировались и не лечились от пищевой зависимости, в то время как их взаимоотношения с едой показывают высокий уровень стресса, с которым они не справляются. В добавок к этому, в обществе распространено заблуждение, что пищевая зависимость – удел молодых, поэтому тем, кому «за» даже в голову не приходит, что с ними, что-то по-серьезному не так. Они также пребывают в неведении, что подобное поведение нездоровое и опасно для физического и психического здоровья. 

А тем временем исследования американских специалистов показывают массовое увеличение распространенности расстройств пищевого поведения именно среди женщин среднего возраста (45-50 лет), и они считают эту тенденцию универсальной для всего западного мира. 

Возможно, в нашей стране у женщин этого возраста больше распространена пищевая зависимость в виде компульсивного переедания. Но, учитывая сегодняшнее количество молодых женщин, страдающих анорексией и булимией и корреляцию этих цифр с женщинами старшего возраста с течением времени, можно ожидать всплеск расстройств и в виде этих нарушений пищевого поведения тоже.  

* * * 

Люди возраста 45 и выше – это такая важная часть общества, с их багажом знаний и опыта. Они должны быть мудрой опорой следующих поколений, должны чувствовать себя, если не совсем идеально физически, то, по крайней мере, в социальном плане очень гармонично и уверенно. Но все прямо наоборот – об их социальных и психологических проблемах почти никто не говорит. Если они и обращаются за помощью к психологам, то в основном с проблемами детей, а не собственной реализации или улучшения своего личного психологического состояния.

Психологическая помощь, поддержка и консультация специалиста по расстройствам пищевого поведения  –  http://psyhealth.ru/